Статья о том, как автор находит полезное занятие для себя и своих близких, включая путешествия и занятия спортом. Описывается опыт бросить курить и начать заниматься китайской системой ЦИГУН и ТайЦзи. Также автор рассказывает о том, как строгий режим помог ей укрепить иммунитет своей дочери, и как они начали путешествовать по России.